Thank you for using My Fitness Recap! We're here to help with any issues or questions.
Why are sleep interruptions different from the Apple Health Sleep UI?
Our app pulls raw data points directly from Apple Health's database. While Apple's Sleep graph uses proprietary algorithms to "smooth" or categorize sleep sessions, we display the exact "Awake" or "Interrupted" logs recorded by your sensors. To verify the raw data: Open Apple Health > Browse > Sleep > scroll to the bottom and tap Show All Data. There, you can see every individual recorded segment.
Why is the steps complication not updating in real-time?
Apple Watch complications are designed to balance performance and battery life. Apple explicitly states: “Complications are not intended for real-time data.” As a result, step counts refresh periodically throughout the day rather than with every individual step. Opening the app will always force an immediate refresh of the data.
Is my data private?
Yes. All fitness data stays on your device and is not shared with third parties, unless you choose to share your Year in Review on social media.
How does step tracking work?
The app reads step data from Apple Health. Please ensure Health permissions are enabled. For continuous step tracking, do not force-close the app, as iOS may pause background updates.
感谢你使用 My Fitness Recap！如有任何问题或疑问，我们很乐意帮助你。
为什么睡眠中断次数与 Apple 健康的睡眠图表不同？
我们的应用直接从 Apple 健康数据库中提取原始数据。Apple 的睡眠图表使用特定算法来“平滑”或分类睡眠时段，而我们显示的是传感器记录的精确“清醒”或“中断”日志。如需验证原始数据：打开 Apple 健康 > 浏览 > 睡眠 > 滑动到底部并点击 显示所有数据。在那里，你可以查看每个单独记录的时间段。
为什么步数表盘组件不是实时更新的？
Apple Watch 的表盘组件旨在平衡性能和电池续航。Apple 明确表示：“表盘组件并非为实时数据而设计。” 因此，步数会在全天定期刷新，而不是每走一步就更新一次。打开应用会强制立即刷新数据。
我的数据安全吗？
是的。所有健身数据都只保存在你的设备中，不会与第三方共享，除非你主动将年度回顾分享到社交媒体。
步数追踪是如何工作的？
本应用通过 Apple 健康读取步数数据。请确保已授予健康数据访问权限。为了持续追踪步数目标，请不要强制关闭应用，否则 iOS 可能会暂停后台更新。
感謝你使用 My Fitness Recap！若有任何問題，我們隨時為你提供協助。
為什麼睡眠中斷次數與 Apple 健康的睡眠圖表不同？
我們的應用程式直接從 Apple 健康資料庫中提取原始數據。Apple 的睡眠圖表使用專有演算法來「平滑化」或分類睡眠階段，而我們顯示的是感測器記錄的精確「清醒」或「中斷」日誌。若要驗證原始數據：開啟 Apple 健康 > 瀏覽 > 睡眠 > 捲動到底部並點擊 顯示所有資料。在該處，你可以查看每個單獨記錄的時段。
為什麼步數錶面組件不是即時更新的？
Apple Watch 的錶面組件旨在平衡效能與電池續航力。Apple 明確指出：「組件並非針對即時數據而設計。」 因此，步數會在全天定期重新整理，而非每走一步就更新。開啟應用程式將強制立即更新數據。
我的資料是安全的嗎？
是的。所有健身資料僅保存在你的裝置中，不會與第三方分享，除非你選擇將年度回顧分享到社群媒體。
步數追蹤如何運作？
此應用透過 Apple 健康讀取步數資料。請確認已授權健康資料存取。若需持續追蹤步數目標，請勿強制關閉應用程式，否則 iOS 可能會暫停背景更新。
My Fitness Recap をご利用いただきありがとうございます。ご質問やお困りごとがあれば、お気軽にご連絡ください。
なぜ睡眠の中断が Apple ヘルスの睡眠グラフと異なるのですか？
当アプリは Apple ヘルスのデータベースから生のデータを直接取得しています。Apple の睡眠グラフは独自のアルゴリズムを使用して睡眠セッションを「平滑化」または分類しますが、当アプリはセンサーによって記録された正確な「覚醒」または「中断」のログを表示します。生のデータを確認するには、Apple ヘルスケア > ブラウズ > 睡眠 > 最下部までスクロールして すべてのデータを表示 をタップしてください。そこで、記録された個々のセグメントをすべて確認できます。
なぜ歩数のコンプリケーションはリアルタイムで更新されないのですか？
Apple Watch のコンプリケーションは、パフォーマンスとバッテリー寿命のバランスを維持するように設計されています。Apple は明示的に次のように述べています。「コンプリケーションはリアルタイムデータを対象としていません。」 そのため、歩数は一歩ごとに更新されるのではなく、一日を通して定期的に更新されます。アプリを開くと、常に最新のデータが強制的に読み込まれます。
データは安全ですか？
はい。すべてのフィットネスデータは端末内に保存され、Year in Review を SNS で共有しない限り、第三者と共有されることはありません。
歩数トラッキングはどのように動作しますか？
本アプリは Apple ヘルスから歩数データを取得します。ヘルスケアのアクセス許可が有効になっていることを確認してください。継続的に追跡するため、アプリを強制終了しないでください。iOS はバックグラウンド更新を停止する場合があります。